Giải phẫu Các tư thế Mở Hông và Gập Người phía trước - Yoga Mat Companion 2 ebook PDF EPUB AWZ3 PRC MOBI
 |
| Giải phẫu Các tư thế Mở Hông và Gập Người phía trước - Yoga Mat Companion 2 ebook PDF EPUB AWZ3 PRC MOBI |
2. DOWNLOAD
Định dạng EPUB Download
Định dạng PDF Download
THÔNG TIN CHI TIẾT
Công ty phát hành CÔNG TY TNHH SÁCH BẢO TRANG
Ngày xuất bản 11-2019
Kích thước
21x27,3cm
Dịch Giả Nguyễn Văn Dương
Loại bìa Bìa mềm
Số trang 224
SKU 2917477767962
MÔ TẢ SẢN PHẨM
Nắm vững khoa học đằng sau các tư thế mở hông và các tư thế gập người phía trước của Hatha Yoga. Tiến sĩ Ray Long hướng dẫn bạn một câu chuyện bằng hình ảnh thông qua giải phẫu, sinh cơ học và sinh lý học của nghệ thuật cổ xưa này, giải mã tư thế trên từng bước thực hiện. Bộ sách Yoga Mat Companion đưa cho bạn những hướng dẫn của từng bước trong tư thế với minh họa đẹp mắt về cách sử dụng các nguyên tắc khoa học để thu được lợi ích tối đa trong việc thực hành của bạn. Mỗi cuốn sách còn bao gồm Khẩu quyết Bandha Yoga, một quy trình năm bước đơn giản có thể được áp dụng cho bất kỳ tư thế nào để cải thiện sức mạnh, độ linh hoạt và độ chính xác cho dù bạn tập luyện theo phong cách yoga nào.
Ray Long, Tiến sĩ Y khoa, Thành viên Hiệp hội các bác sĩ phẫu thuật Hoàng gia Canada, là một bác sĩ phẫu thuật chỉnh hình được chứng nhận và là người sáng lập Bandha Yoga.Ông là tác giả của bộ sách bán chạy nhất The Scientific Keys bao gồm: The Key Muscles of Yoga (Các cơ chính trong Yoga) và The Key Poses of Yoga (Các tư thế chính trong Yoga).
COMMENTS