Thanh Lọc Chất Độc Hại Trong Cơ Thể Để Khỏe Mạnh ebook PDF-EPUB-AWZ3-PRC-MOBI
 |
| Thanh Lọc Chất Độc Hại Trong Cơ Thể Để Khỏe Mạnh ebook PDF-EPUB-AWZ3-PRC-MOBI |
2. DOWNLOAD
Định dạng EPUB Download
Định dạng PDF Download
Thông Tin Chi Tiết
- Công ty phát hành Công Ty Cổ Phần Tri thức Văn Hóa Sách Việt Nam
- Ngày xuất bản 2022-11-30 14:23:37
- Loại bìa Bìa gập
- Số trang 184
- Nhà xuất bản Nhà Xuất Bản Quân Đội Nhân Dân
Hiện nay, thanh lọc cơ thể là một phương pháp giúp loại bỏ các độc tố trong cơ thể hiệu quả được rất nhiều người áp dụng. Đặc biệt, nhiều chị em phụ nữ lựa chọn thanh lọc cơ thể nhằm giúp làm trẻ hoá làn da, giữ gìn vóc dáng và tăng cường sức khỏe hệ miễn dịch.
Thanh lọc cơ thể, hay còn được gọi là detox (giải độc cơ thể). Phương pháp này đang ngày càng được nhiều người áp dụng phổ biến. Tuy nhiên, vẫn có một số người hiểu không đúng về thanh lọc cơ thể là cách sử dụng các sản phẩm giúp đào thải độc tố hoặc thực hiện theo một chế độ ăn uống cụ thể.
Thực tế, cơ chế thải độc tự nhiên của cơ thể chúng ta sẽ thông qua nước tiểu, tuyến mồ hôi và gan để loại bỏ các chất có hại trong các cơ quan nội tạng mà không cần phải áp dụng một chế độ ăn uống nào đó. Những chất được coi là độc tố cần được đào thải ra bên ngoài cơ thể thường bao gồm hóa chất tổng hợp, chất ô nhiễm, kim loại nặng và hóa chất của các thực phẩm đã chế biến.
Mặc dù vậy, đôi khi cơ chế thải độc tự nhiên của cơ thể cũng cần được nghỉ ngơi sau những giờ làm việc quá sức. Khi đó, chúng ta mới cần đến những phương pháp thanh lọc cơ thể nhằm giúp làm giảm áp lực quá tải và duy trì các cơ quan thải độc luôn khoẻ mạnh.
Hiện nay có một số chế độ ăn uống giúp bạn detox và rửa ruột, bao gồm chế độ ăn chay trường hoặc chế độ ăn low-carbs. Để đảm bảo tính hiệu quả trong việc thanh lọc cơ thể, bạn nên lựa chọn các loại thực phẩm như sữa chua, rau củ, men vi sinh, cam, quýt, các loại hạt, các loại đậu hoặc trà thảo mộc.
Nhìn chung, hầu hết các chế độ hoặc phương pháp thanh lọc cơ thể đều hướng tới mục tiêu chính là giúp loại bỏ độc tố, đồng thời hình thành nên những thói quen ăn uống lành mạnh cho cuộc sống của bạn trong hiện tại và tương lai.
COMMENTS