Bye Béo 2 - Mọi điều bạn biết về Giảm Cân đều (Đúng) Sai - Phan Bảo Long ebook PDF-EPUB-AWZ3-PRC-MOBI
Bye Béo 2 - Mọi điều bạn biết về Giảm Cân đều (Đúng) Sai - Phan Bảo Long ebook PDF-EPUB-AWZ3-PRC-MOBI |
2. DOWNLOAD
Định dạng EPUB Download
Định dạng PDF Download
Thông Tin Chi Tiết
- Công ty phát hành Công ty TNHH Truyền Thông Giver
- Nhà xuất bản Nhà Xuất Bản Thế Giới
- Số trang 220
Phần 1: Mọi điều bạn cần biết về Béo và Giảm Béo
Chương 1: Bạn có phải là người béo không?
Chương 2: Sao bạn chưa giảm béo thành công?
Chương 3: Mục tiêu chính không phải giảm béo
Phần 2: Mọi điều bạn cần biết về chế độ dinh dưỡng
Chương 4: Các huyền thoại thất thiệt về chế độ ăn
Chương 5: Làm quen với ngôn ngữ cơ thể
Chương 6: Nguồn dinh dưỡng của cơ thể
Phần 3: Mọi điều bạn cần biết về thói quen vận động
Chương 7: Vận động và tập luyện
Chương 8: Phát triển một lối sống năng động
Phần 4: Mọi điều bạn cần biết về chăm sóc giấc ngủ
Chương 9: Giấc ngủ tốt không chỉ giúp giảm béo
Chương 10: Để có một giấc ngủ tốt hơn
Phần 5: Mọi điều bạn cần biết về cảm xúc và mối quan hệ
Chương 11: Tạm thời hãy quên chuyện cái cân đi
Chương 12: Giảm béo không phải là chuyện của riêng ai
COMMENTS