Overthinking: Loại Bỏ Bệnh Lo Âu Và Suy Nghĩ Quá Nhiều ebook PDF-EPUB-AWZ3-PRC-MOBI

Overthinking: Loại Bỏ Bệnh Lo Âu Và Suy Nghĩ Quá Nhiều ebook PDF-EPUB-AWZ3-PRC-MOBI

 

Overthinking: Loại Bỏ Bệnh Lo Âu Và Suy Nghĩ Quá Nhiều ebook PDF-EPUB-AWZ3-PRC-MOBI
Overthinking: Loại Bỏ Bệnh Lo Âu Và Suy Nghĩ Quá Nhiều ebook PDF-EPUB-AWZ3-PRC-MOBI




2. DOWNLOAD

Định dạng EPUB                      Download
Định dạng AWZ3                      Download

Định dạng MOBI                      Download
Định dạng PDF                        Download

Thông tin sản phẩm

  • Tên Nhà Cung Cấp MCBooks
  • Tác giả Joseph Nguyen
  • Người Dịch Lê Nguyễn Thúy Vi
  • NXB Hồng Đức
  • Năm XB 2023
  • Số trang 320
Nội dung cuốn sách Overthinking - Loại bỏ bệnh lo âu và suy nghĩ quá nhiều
Phần 1: Lời chỉ dẫn nhằm chấm dứt mọi khổ đau
Phần 2: Chỉ dẫn tích hợp bên ngoài
Phần 3: Nhật ký hằng ngày.

Trong cuốn sách, Joseph Nguyen có nói rằng cách để chấm dứt đau khổ của chính ta không phải là cố gắng ngừng những ý nghĩ lại, mà là để bản thân ta nhận thức được rằng nếu chúng ta đang đau khổ thì đó là vì chúng ta đang suy nghĩ, và hãy buông bỏ suy nghĩ đó đi. Chúng ta không thể kiểm soát nhưng ý nghĩ xuất hiện trong đầu mình, nhưng chúng ta có thể kiểm soát việc bản thân có nghĩ về chúng hay không.

Suy nghĩ là gốc rễ của mọi đau khổ.

Với Overthinking, bạn cũng đừng cố gắng tìm ra nguyên nhân gốc rễ của sự đau khổ trong bạn. Hãy cho phép suy nghĩ tồn tại ở đó và thừa nhận nó là gì. Đừng chống lại nó. Bạn phải hiểu rằng bạn không phải là những gì bạn nghĩ hoặc cảm nhận mà là không gian thiêng liêng chứa đựng chúng. Đừng sợ ở một mình với suy nghĩ của bạn và hãy can đảm để cho phép nó tồn tại trong ý thức của bạn. Một khi bạn cho phép cảm xúc tồn tại trong ý thức của mình và không chống lại chúng, thì bạn có thể nhìn xa vượt ra ngoài phạm vi cảm xúc để thấy sự thật đằng sau tất cả.

Đây là những gì bạn sẽ học được trong cuốn nhật ký kiêm sách bài tập này:

- Nguyên nhân gốc rễ của mọi đau khổ tâm lý và tình cảm
- Cách loại bỏ việc suy nghĩ quá nhiều, căng thẳng và lo lắng bất cứ lúc nào
- Cách đưa ra quyết định phù hợp với con người thật của bạn
- Cách buông bỏ mọi nỗi sợ hãi có thể cản trở bạn sống một cuộc đời vui vẻ
- Cách thiết kế một môi trường không suy nghĩ giúp trao quyền và mở rộng ý thức của bạn
- Cách tìm thấy sự bình yên và trở nên kiên cường bất kể điều gì đang xảy ra trong cuộc sống
- Cách thiết kế một cuộc sống rộng mở, tự do và viên mãn sâu sắc
- Cách kết nối và yêu thương bản thân (cũng như yêu thương những người khác) vô điều kiện
- Cách buông bỏ sự hối tiếc và tội lỗi từ quá khứ cùng nỗi sợ hãi và lo lắng về tương lai.

320 Trang sách Overthinking - Loại bỏ bệnh lo âu và suy nghĩ quá nhiều giúp bạn gỡ rối những suy nghĩ trong tâm trí hoảng loạn của bạn là trực tiếp và thẳng thắn. Cuốn sách này thực sự được xem như một người bạn, hoặc một người thầy rất thông thái, người chỉ muốn giúp đỡ và hướng dẫn bạn thoát khỏi tình trạng suy nghĩ quá nhiều, ảnh hưởng tới tâm sinh lý của chính bạn. Nó cũng chiếm tất cả các cấp độ của suy nghĩ quá mức - từ những khúc mắc nhỏ đến rối loạn căng thẳng sau là chấn thương, nâng đỡ bạn trên hành trình chữa lành bạn thân và mang lại sự rạng rỡ, hạnh phúc đến với mọi người xung quanh.

COMMENTS

Tên

Alpha Books,15,ăn vặt,3,banchay,4,bánh_mì_ốp_la,1,blog,6,Buffer,2,buffet,1,Cars,3,City,3,Du Học,1,Địa Điểm Gò Công,16,Đồ Họa,8,ebook,2,Entertainment,2,Fashion,7,Fintech 4.0,1,First News - Trí Việt,2,Foods,7,Gallery,6,Game,19,gò công,3,Graphic Design,7,hackinh,1,Học Tiếng Anh,4,IELTS,1,IFTTT,113,Khóa Học,796,kienthucbachkhoa,1,kinhdien,4,Lắp đặt trọn gói camera tận nhà giá rẻ tại Gò Công,1,lẩu_gà,1,lớp 3,1,Mặt Trái Của Công Nghệ Ebook,1,mi-tron,1,Motion Design,7,Movies,2,Music,10,Nature,6,nhà đất,4,NhutTruongCom,113,NOKIA,1,People,10,phanmem,18,Phần Mềm,23,Phim,1,Phone,18,Print Design,2,review sách,1,Sách,30075,Sách Mới,3,SẢN PHẨM,7,Server,1,Short,1,Sports,6,T Sale,1,Tài Liệu Lớp 10,1,tanvan,1,Technology,11,Test,1,Thái Hà Books,1,theme,1,tiếng anh,5,Tin Tức,87,tintuc,9,Title,2,toán,1,Toán Lớp 10,1,Travel,5,truyen,31,truyenngan,8,Trương Định,27,tsale,16,Update,2,Video,7,Vip,1,Web Design,8,wiki,2,
ltr
item
TruongDinhVn Chia sẽ ebook, các khóa học, phần mềm học tập miễn phí: Overthinking: Loại Bỏ Bệnh Lo Âu Và Suy Nghĩ Quá Nhiều ebook PDF-EPUB-AWZ3-PRC-MOBI
Overthinking: Loại Bỏ Bệnh Lo Âu Và Suy Nghĩ Quá Nhiều ebook PDF-EPUB-AWZ3-PRC-MOBI
Overthinking: Loại Bỏ Bệnh Lo Âu Và Suy Nghĩ Quá Nhiều ebook PDF-EPUB-AWZ3-PRC-MOBI
https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh17Tb7P3mg3i-zyBfP9RdmmSBu2n5F14ve_3DR78vkseue7zVA6W9dPETB5rKcYhKgDx0boId3C2kv2afNGgFmFW09GWtQzE1twUiBcilWRG7__2tcl1E3fNOC1i-m_lCVxJrSS31m87GBpXbSg0IVGO371HO6EMhrFZmkyrYOt2yD7bcWAxcTALCGk5U-/s16000/Overthinking%20Lo%E1%BA%A1i%20B%E1%BB%8F%20B%E1%BB%87nh%20Lo%20%C3%82u%20V%C3%A0%20Suy%20Ngh%C4%A9%20Qu%C3%A1%20Nhi%E1%BB%81u%20ebook%20PDF-EPUB-AWZ3-PRC-MOBI.jpg
https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh17Tb7P3mg3i-zyBfP9RdmmSBu2n5F14ve_3DR78vkseue7zVA6W9dPETB5rKcYhKgDx0boId3C2kv2afNGgFmFW09GWtQzE1twUiBcilWRG7__2tcl1E3fNOC1i-m_lCVxJrSS31m87GBpXbSg0IVGO371HO6EMhrFZmkyrYOt2yD7bcWAxcTALCGk5U-/s72-c/Overthinking%20Lo%E1%BA%A1i%20B%E1%BB%8F%20B%E1%BB%87nh%20Lo%20%C3%82u%20V%C3%A0%20Suy%20Ngh%C4%A9%20Qu%C3%A1%20Nhi%E1%BB%81u%20ebook%20PDF-EPUB-AWZ3-PRC-MOBI.jpg
TruongDinhVn Chia sẽ ebook, các khóa học, phần mềm học tập miễn phí
https://www.xn--trngnh-e3a36i3dr353a.vn/2023/11/overthinking-loai-bo-benh-lo-au-va-suy.html
https://www.xn--trngnh-e3a36i3dr353a.vn/
https://www.xn--trngnh-e3a36i3dr353a.vn/
https://www.xn--trngnh-e3a36i3dr353a.vn/2023/11/overthinking-loai-bo-benh-lo-au-va-suy.html
true
4617887190895090632
UTF-8
Loaded All Posts Not found any posts VIEW ALL Readmore Reply Cancel reply Delete By Home PAGES POSTS View All RECOMMENDED FOR YOU LABEL ARCHIVE SEARCH ALL POSTS Not found any post match with your request Back Home Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago Followers Follow THIS PREMIUM CONTENT IS LOCKED STEP 1: Share to a social network STEP 2: Click the link on your social network Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy Table of Content